no title【★はるぽん☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月07日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1495kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ベーグル＆ベーグル ベーグル（1人前） 248 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml（0.5人前） 50 kcal
12時
白米（1人前） 235 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 341 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 しじみのお吸い物 [袋] 120g（1人前） 30 kcal
16時
サイダーグミ グミ（1人前） 171 kcal
カルビー ジャガビー（0.8人前） 184 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
22時
ファミマ サラダ（1人前） 64 kcal
ファミマ 中華ドレッシング（1人前） 69 kcal
  1495 kcal
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