no title【マフさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月08日（木）

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【記録グラフ】
BMI
18.94
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
749kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
いり豆腐（1人前） 171 kcal
CoCo壱番屋 ツナサラダ（1人前） 117 kcal
9時
ハーゲンダッツ クリスピーサンド クッキー＆クリーム（1人前） 276 kcal
21時
枝豆（1人前） 33.5 kcal
  749 kcal
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