7/8【leona1103さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月08日（木）

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【記録グラフ】
ホットヨガ
60分
ホットヨガ（分） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
労働時間
8時間
労働時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1497kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
ドトールコーヒー アイスカフェオレ（1人前） 124 kcal
プレシア 生どら焼　あずきクリーム（1人前） 210 kcal
木村屋総本店 北海道メロン＆ホイップ（1人前） 281 kcal
14時
ドトールコーヒー アイス豆乳ラテ S（1人前） 61 kcal
15時
明治製菓 果汁グミ（1人前） 141 kcal
18時
天狗製菓 カレースナック（1人前） 111 kcal
23時
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ グリルチキンのパスタサラダ（1人前） 437 kcal
森永乳業 マウントレーニアプレミア 薫るエスプレッソ [カップ] 240ml（1人前） 132 kcal
  1497 kcal
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