明日は試合です！【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月09日（金）

明日は試合です！
< ｔｋと飯を食う 　｜　1回戦惨敗 >


【記録グラフ】
体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3159kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
ウェンディーズ ドーナツ（1人前） 231 kcal
12時
サンマの南蛮漬け（1人前） 377 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
21時
発泡酒（1人前） 158 kcal
トマトサラダ（1人前） 170 kcal
湖池屋 すっぱムーチョ ソルト＆ビネガー味 [袋] 70g（1人前） 386 kcal
永谷園 あさげ（1人前） 30 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
  3159 kcal
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