no title【tomo____さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月09日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
12.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1808kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
玄米（2人前） 464 kcal
卵（3人前） 292 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
15時
するめ（1人前） 88 kcal
シジシージャパン たまごとうふ（2人前） 44 kcal
19時
するめ（1人前） 88 kcal
  1808 kcal
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