no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月12日（月）

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66.4kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
26秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
4224点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
23秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
99分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2286kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
9時
ロッテ ガーナブラック（0.3人前） 104 kcal
10時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
11時
菓子工房 かりんとう（0.3人前） 60 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
から揚げ（1人前） 241 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
16時
ヤマザキ 黒糖テーブルロール（2人前） 298 kcal
20時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
  2286 kcal
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