7/12【leona1103さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月12日（月）

7/12
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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		労働時間
9時間
労働時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1604kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
DyDo ダイドーデミタスコーヒー 155g（1人前） 57.4 kcal
13時
ファーストキッチン ブレンドコーヒー S（1人前） 7 kcal
ファーストキッチン コンソメポテト M（1人前） 468 kcal
パスタ（1人前） 37.8 kcal
ファーストキッチン フレッシュレタスのゆず胡椒パスタ（1人前） 554 kcal
23時
サンクス おにぎり　辛子明太子（1人前） 165 kcal
サンクス おにぎり　唐揚げマヨ（1人前） 215 kcal
oto ラスク　（1人前） 100 kcal
  1604 kcal
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