10/07/13【yodobashiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月13日（火）

10/07/13
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10/07/13 画像1

05:30 228
11:45 221
18:00 354
23:00
【記録グラフ】
血糖値(朝食前)
228mg/dl
血糖値(朝食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(夕食前)
354mg/dl
血糖値(夕食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(昼食前)
221mg/dl
血糖値(昼食前)（mg/dl） のグラフ
血糖値(就寝前)
185mg/dl
血糖値(就寝前)（mg/dl） のグラフ
 		血圧（最低）
73mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
110mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
11012歩
万歩計（歩） のグラフ
 		脈拍
82回
脈拍（回） のグラフ
食事の記録
1898kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
メンチカツ（1人前） 620 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
18時
そば（1人前） 297 kcal
富士弁FO おにぎり（1人前） 180 kcal
  1898 kcal
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