7月13日の食事【すかちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月13日（火）

7月13日の食事
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【朝ごはん】
　抜き+ペクチン3粒
【昼ごはん】
　12:15　明太子おにぎり(200kcal)、ペクチン3粒、冷奴(小鉢)、山菜おろし(小鉢)
【間食】

【晩ごはん】
19:00 スパリゾートハワイアン　食の祭典　2000kcalぐらいは食べてます。
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
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