混乱【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月13日（火）

混乱
< 蚊 　｜　負傷 >
あたしはぁー



彼が

どうやら気になってるらしい


あと10日(>_<)

【記録グラフ】
足こぎ
200回
足こぎ（回） のグラフ
 		食事の記録
1412kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
8時
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン　いちご（1人前） 182 kcal
10時
無印 ジャスミン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） --- kcal
15時
マクドナルド マックシェイク　ヨーグルトS（1人前） 193 kcal
マクドナルド マックポーク（1人前） 391 kcal
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン　メープル（1人前） 176 kcal
23時
そうめん（1人前） 136 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
いんげん（1人前） 74.6 kcal
きゅうり（1人前） 24.8 kcal
ショウガ（1人前） 3 kcal
  1412 kcal
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