キス！！！！！【ぴろきちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月14日（水）

キス！！！！！
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【今日のできごと】
キスマークをつけた。
【今日の感想】
とても幸せやった～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～。

【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2696kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
卵焼き（1人前） 378 kcal
ポークビッツ（1人前） --- kcal
トースト（1人前） 270 kcal
14時
吉野家 牛丼 大盛（1人前） 750 kcal
20時
ジャムパン（1人前） 223 kcal
湖池屋 ポテチ（1人前） 361 kcal
サントリー リプトン リモーネ [ペットボトル] 280ml（1人前） 67.2 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
大学芋（1人前） 269 kcal
  2696 kcal
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