10/07/15【yodobashiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月15日（木）

10/07/15
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05:30 232
11:45 238
18:00 345
23:00 188
【記録グラフ】
血糖値(朝食前)
232mg/dl
血糖値(朝食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(夕食前)
345mg/dl
血糖値(夕食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(昼食前)
238mg/dl
血糖値(昼食前)（mg/dl） のグラフ
血糖値(就寝前)
188mg/dl
血糖値(就寝前)（mg/dl） のグラフ
 		体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
11680歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
2074kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
そば（1人前） 297 kcal
なか卯 カツ丼（1人前） 788 kcal
18時
そば（1人前） 297 kcal
富士弁FO おにぎり（1人前） 180 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
  2074 kcal
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