悲劇から一夜【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月15日（木）

悲劇から一夜
< 負傷 　｜　検査結果 >
治らない(T_T)
足ひきずってるし(T_T)


サイテー

仙豆ください

【記録グラフ】
食事の記録
1216kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
15時
サイゼリア ミラノ風ドリア（1人前） 502 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン　ブルーベリー（1人前） 180 kcal
23時
そうめん（1人前） 136 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
いんげん（1人前） 74.6 kcal
  1216 kcal
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