朝焼け～♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月15日（木）

朝焼け～♪
< お通しって・・・・ 　｜　梅雨明けじゃない？... >
目が覚めて外を見ると紫に染まっている空がきれいでした。


せっかく早起きできたのに、今日は健康診断で飲まず・食わずで行かねばならないので



走れず＞＜



バリウム、イヤだな～～～



今日は暑く晴れ上がりそうですね。


行ってきます♪





年に一回なのに、気がおも～～～い一日でした＾＾；


でもいつもより早く終わって（8時半～10時半）ホッ・・・＝3


夕方ジムで走りました。その後平日なのに、飲んじゃいました＞＜
【記録グラフ】
エアロバイク
20分
エアロバイク（分） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
 		 
コメント
やすやっさん 2010/07/15 07:36 
いいな～、うらやましです～。
ここ最近曇天しか見れない(>_<)

今日ま雨らしいし。
週末に期待！
 ましゃもも 2010/07/15 21:24 
大雨は大丈夫ですか？？
週末梅雨明け？？の関東地方です。
週末、晴れるといいですね！！
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