7/15【すずふくさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月15日（木）

7/15
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【記録グラフ】
朝の体重
61kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1359kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
DHC DHCプロテインダイエット（1人前） 177 kcal
12時
手巻寿司納豆（ローソン）（1人前） 181 kcal
ローソン 割子そば（1人前） 305 kcal
22時
かぼちゃサラダ（1人前） 188 kcal
鳥のしょうが焼き（1人前） 250 kcal
食べ物（1人前） 100 kcal
麒麟 淡麗（1人前） 158 kcal
  1359 kcal
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