7/17【すずふくさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月17日(土)

7/17

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【記録グラフ】
朝の体重
60.5kg
朝の体重(kg) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
60.4kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1634kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
1時
麒麟 淡麗(1人前) 158 kcal
焼酎(1人前) 371 kcal
6時
グリコ パナップ チョコ&キャラメル(1人前) 219 kcal
DHC DHCプロテインダイエット(1人前) 177 kcal
12時
食パン(2人前) 343 kcal
目玉焼き(2人前) 130 kcal
ロースハム(2人前) 58.8 kcal
21時
DHC DHCプロテインダイエット(1人前) 177 kcal
  1634 kcal
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