51日目【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月18日（日）

51日目
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【記録グラフ】
万歩計
3147歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
949kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ヤマザキ ダブルソフト 6枚入（1人前） 177 kcal
KRAFT チェダーチーズ（1人前） 65 kcal
タバスコ（1人前） 1.1 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
明治乳業 明治おいしい牛乳 [パック] 200ml（0.5人前） 68.5 kcal
13時
ON365 そうめん（1人前） 340 kcal
リケン 青じそドレッシング（2人前） 28 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
味の素 ミックスベジタブル（1人前） 60.8 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
15時
クリスピーライスバー（1人前） 100 kcal
17時
ドライトマト（0.1人前） 34.5 kcal
  949 kcal
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