今日のジョギング#100【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月19日(月)

今日のジョギング#100

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【今日のジョギング】
4.10 km 28分06秒 走りました 8.8 km/h (06'51 /km)
北斗病院ターン
今月の累計走行距離:58.070km
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体体重:71.0kg (+0.9kg)
体脂肪率:18.9%
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今年の勝敗累計:200戦100勝73敗27分
7月の勝敗累計:19戦11勝05敗03分
6月の勝敗累計:30戦19勝07敗04分 5月の勝敗累計:31戦11勝15敗05分
4月の勝敗累計:30戦09勝17敗04分 3月の勝敗累計:31戦14勝13敗04分
2月の勝敗累計:28戦17勝07敗04分 1月の勝敗累計:31戦19勝09敗03分
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【記録グラフ】
ジョギング
4.1km
ジョギング(km) のグラフ
   
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