no title【幸せになりたい女さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月19日（月）

no title
< 好きな人に逢えない 　｜　嘔吐しきれなかった >


【記録グラフ】
食事の記録
1034kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
明治乳業 ブルガリアヨーグルト　フルーツミックス（1人前） 61 kcal
12時
バタークッキー（5人前） 195 kcal
15時
明治エッセル スーパーカップ　超ミニ（1人前） 166 kcal
17時
赤城乳業株式会社 ガリガリ君　ソーダ（1人前） 68 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ワカメと玉ねぎジャガイモの味噌汁（1人前） 80 kcal
アジの塩焼き（1人前） 64.9 kcal
冷や奴（3人前） 248 kcal
  1034 kcal
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