no title【★はるぽん☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月20日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
949kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
江崎グリコ パピコ（1人前） 82 kcal
ガスト ごはん（1人前） 297 kcal
14時
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml（1人前） 100 kcal
マシュマロ（1人前） 6.5 kcal
敷島製パン 超熟スティック [袋] 8本（1人前） 50 kcal
22時
味覚糖 忍者めし　梅かつお味（1人前） 64 kcal
キャベツ炒め（2人前） 177 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml（1人前） 100 kcal
  949 kcal
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