久しぶり【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月20日（火）

久しぶり
< めがね 　｜　電話 >
気になる彼が電話くれたから

お仕事終わりで電話ー(￣∀￣)


久しぶりはずっと連絡してなかった友達

今週末バーベキューだった★☆

【記録グラフ】
食事の記録
1319kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ファミリーマート ます寿司（1人前） 171 kcal
15時
サンクス おにぎり　牛焼肉（ごま入り）（1人前） 206 kcal
16時
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン　黒ごま（2人前） 390 kcal
マクドナルド マックシェイク バニラ S（1人前） 222 kcal
23時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
大根おろし（3人前） 30 kcal
  1319 kcal
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