今日も暑いね～【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月21日（水）

今日も暑いね～
< 暑い暑い(≧∇≦) 　｜　まったく(￣・・￣... >


【記録グラフ】
体脂肪率。
23%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
30
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2189kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
98.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1862kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
おにぎり（2人前） 358 kcal
アサヒフード アンド ヘルスケア おどろき野菜 チャンプルー（1人前） 89 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
餃子 大阪王将（3人前） 158 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
手羽先（2人前） 198 kcal
ゆでたまご（3人前） 195 kcal
明治製菓 明治ブラックチョコレート（0.6人前） 220 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
  1862 kcal
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コメント
あきよ 2010/07/21 17:10 
ご苦労様～(*^_^*)
みたお 2010/07/22 14:02 
お！
減ってる････
暑さのせいか･･･ナイシトールのせいか・・？
どっちでしょう？
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