少し【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月21日（水）

少し
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夏ばて？
ｄるい

【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		水泳
0分
水泳（分） のグラフ
食事の記録
1583kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
ごま（1人前） 28.9 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
豚バラのポトフ（1人前） 116 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
カフェオレ（0.4人前） 41 kcal
15時
不二家 カントリーマアムいちご（2人前） 102 kcal
19時
クリーム玄米ブラウン（1人前） 180 kcal
ごはん（0.9人前） 212 kcal
丸大 ハンバーグ（1人前） 118 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
23時
明治 ラブ（0.7人前） 72.8 kcal
  1583 kcal
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