暑い【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月22日（木）

暑い
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ほんと暑い

【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		水泳
0分
水泳（分） のグラフ
食事の記録
1713kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ごま（1人前） 28.9 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
ごま（1人前） 28.9 kcal
ヤマザキ メンチ（0.6人前） 139 kcal
カフェオレ（0.4人前） 41 kcal
15時
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（3人前） 150 kcal
20時
やおきん うまい棒（1.8人前） 102 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 オリジン焼餃子 3個入り（1人前） 191 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
明治 ラブ（0.5人前） 52 kcal
  1713 kcal
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