戻そう【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月20日（火）

戻そう
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【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		水泳
0分
水泳（分） のグラフ
食事の記録
1594kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ゴマ（1人前） 28.9 kcal
12時
おにぎり（0.9人前） 212 kcal
ごま（1人前） 28.9 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
ヤマザキ めんち（0.8人前） 186 kcal
カフェオレ（0.3人前） 30.8 kcal
15時
ユーラク ブラックサンダー（2人前） 210 kcal
18時
クリーム玄米ブラウン（1人前） 180 kcal
21時
ケロッグ オールブラウン（1人前） 133 kcal
明治 ラブ（1人前） 104 kcal
ポッカ ポタージュ（1人前） 72 kcal
  1594 kcal
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