★★【kiriiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月21日(水)

★★

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◎全体
陸上トレーニング
11本ダッシュ

◎個人
自宅ケア

*腕が痛い…
どうしよ…
我慢して打ってたら悪化してしまった。


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