10/07/22【yodobashiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月22日（木）

10/07/22
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05:30 274
11:45 210
18:00 212
23:00 266
【記録グラフ】
血糖値(朝食前)
274mg/dl
血糖値(朝食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(夕食前)
212mg/dl
血糖値(夕食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(昼食前)
210mg/dl
血糖値(昼食前)（mg/dl） のグラフ
血糖値(就寝前)
266mg/dl
血糖値(就寝前)（mg/dl） のグラフ
 		血圧（最低）
75mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
107mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
9751歩
万歩計（歩） のグラフ
 		脈拍
86回
脈拍（回） のグラフ
食事の記録
2037kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
12時
牛丼（1人前） 880 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
18時
そば（1人前） 297 kcal
富士弁FO おにぎり（1人前） 180 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
  2037 kcal
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