no title【マフさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>マフさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年07月22日（木）

no title
< 痩せ期！！！！！ 　｜　no title >
何か怖くなってきたぞ・・・
いきなり減りすぎだよーーー
もうちょっとしっかり食べようかな？？


明日。
がんばるぞ！！
楽しみーーー＜３

しかし今日も暑かった。。。。。orz
そしてちょっと食べすぎよ？
【記録グラフ】
BMI
18.47
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎体温
36.49℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
1880kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
大一商事 青汁（1人前） 9.5 kcal
トップバリューグリーンアイ 豆腐（0.5人前） 31 kcal
13時
ガリガリ君　梨（1人前） 69 kcal
ヤマザキ 新食感宣言　イングリッシュマフィン（1人前） 171 kcal
16時
ミニ抹茶アイス（1人前） 101 kcal
21時
すし４貫（1人前） 400 kcal
あん団子（1人前） 121 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ニッスイ 魚肉ソーセージ（1人前） 125 kcal
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
サブウェイ クッキー キャラメル（2人前） 340 kcal
  1880 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE