7月22日の食事【すかちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月22日（木）

7月22日の食事
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【朝ごはん】
　ヌキ＋ペクチン3粒
　8:00　博多ふくやの明太子中辛120g1箱　
【昼ごはん】
　12:00　いわき_龍次　鳥塩ラーメン ＋メンマトッピング
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		   
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