no title【zz00008さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月24日（土）

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【朝ごはん】 白パン 2/1枚、チキンライス 3口、アイスカフェオレ

【昼ごはん】 カレーパン1個、生中1杯、えびの天ぷら 1本

【間食】 おせんべい1袋

【晩ごはん】 惣菜パン 2/1個、缶ビール 350ml×1本

【夜食】

【今日の感想】
ぜんぜんダメ

【記録グラフ】
体重
39.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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