早起き成功♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月24日（土）

早起き成功♪

< やっぱり暑い・・・... 　｜　土用のうなぎ♪ >

４時起きできて、朝ランできました～～♪

やっぱり若干涼しくて走りやす～～～い＾＾

日の出前に走り始めないとダメだな・・・・

さあ、これから二度寝しま～～～す。　おやすみなさい・・・・ZZZ・・・・・

【記録グラフ】

ジョギング
60分
ジョギング（分）のグラフ

やすやっさん	2010/07/24 13:22
4時起きはいいですね～。涼しいよね。おいちゃんはスタートが遅れて、6時半から朝ラン始めた。もう、8時台は暑くて走れないよ～。
ましゃもも	2010/07/25 07:53
6時半ではもう日差しが強くて走る気になれません・・・＞＜今日は目が覚めたら5時でもう明るかった・・・のでパス！夕方走れるかな～～？ 6時半ではもう日差しが強くて走る気になれません・・・＞＜今日は目が覚めたら5時でもう明るかった・・・のでパス！夕方走れるかな～～？
浜ジョー	2010/07/25 10:11
4時は真似出来ない！＞＜今日は5時半でした～。^^ 生中2プラス缶500・2本　　って。ましゃさんが、飲んだ量？
ましゃもも	2010/07/25 20:38
今朝は起きられず、夕方ラン♪ 飲みましたが、何か？？＾＾；今朝は起きられず、夕方ラン♪ 飲みましたが、何か？？＾＾；

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