嫁とデート【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月25日（日）

嫁とデート
< 三者懇談最終日 　｜　片づけ >
草野球を欠席させてもらって
嫁とデート
早朝より、ジョギングしつつ嫁実家に行って
そのまま
うちの実家に嫁と娘と
娘を預けて
嫁と二条に映画デート「インセンプション」
なかなかおもしろかったけど
そこまででもないかな
ちょっと難解すぎる割にストーリーが浅い！！！
そして、実家に戻り
娘におっぱいをあげて
また、預けて
簡単な買い物へ
そして、うちの実家で晩餐

久々にデートして彼女もちっとはリラックスしてくれたか？
せいすけさん
草野球やすんですんまへん
【記録グラフ】
ジョギング
8km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
45分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2249kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
12時
サークルK サンクス アメリカンドッグ（1人前） 239 kcal
山崎製パン チーズパン（1人前） 102 kcal
グルメシティ 枝豆（1人前） 179 kcal
18時
春巻き（1.5人前） 334 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
なすびの焼き浸し（2人前） 218 kcal
21時
キリンビール 氷結 ホワイトピーチスパークリング [カン] 500ml（0.5人前） 148 kcal
ヨックモック 香ほろん　紫芋（1人前） 56.2 kcal
カルビー ポテトチップス コンソメパンチ （1人前） 156 kcal
  2249 kcal
食事レポートを見る
コメント
セイスケ 2010/08/03 20:02 
いえいえ、そんな一日も大切です。
休んでくれたおかげで？？？1安打完封勝ちでした！
 ｃｈｅｒｒｙ 2010/08/05 07:42 
ありがと！
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