じみーに効く【ひまわり　たんぽぽさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月26日（月）

じみーに効く
< 夕立 　｜　Σ(￣□￣)！ >
【今日のできごと 】

朝夜逆転ダイエット。
朝ごはんと夜ご飯を逆転します。
といっても、最近仕事で夜が遅くて、夕食をとるのが9時10時。なもんで、夜がっつり食っておなかが空かない＆朝起きられないで朝食抜きのことが多かったので、このダイエット、私には今までより確実に摂取カロリー多いのです。
だって夜我慢する分、朝は好きなものを好きなだけ食って良し！そうでないとやってられねーよ(-"-)にしてるので(^_^;)
自分に甘々ですな。



にもかかわらず。
じみーにだけど、体重、減ってきましたよ！
びっくりだ。

このまま減り続けてくれー（切実）


【今日の感想】
運動療法なしで、このまま効き続けるのかは、ちと不安。

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