若干涼しい？福岡の朝。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ＲＳＮＡ45さんのトップページ>記録ノートを見る>若干涼しい？福岡の朝。
10年07月26日（月）

若干涼しい？福岡の朝。
< またまた猛暑の千葉... 　｜　佐賀。 >
【今日のできごと】
テニス。
【今日の感想】

【記録グラフ】
サウナ+入浴
10分
サウナ+入浴（分） のグラフ
 		万歩計
13600歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1821kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
からし明太子（0.3人前） 18.9 kcal
卵焼き（0.4人前） 44.1 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
12時
漬物（1人前） 2.1 kcal
うな丼（1人前） 533 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
18時
漬物（1人前） --- kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
鶏の照り焼き（1人前） 413 kcal
もやし炒め（0.1人前） 42.2 kcal
厚揚げ（0.2人前） 39 kcal
キャベツ（0.2人前） 2.3 kcal
  1821 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE