no title【tomo____さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月26日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2496kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
カレー そば（0.5人前） 487 kcal
サークルK サンクス かけそば（0.5人前） 138 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 3 kcal
12時
弁当（1人前） 760 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 3 kcal
15時
おにぎり（1人前） 235 kcal
するめ（1人前） 88 kcal
17時
するめ（1人前） 88 kcal
シジシージャパン たまごとうふ（3人前） 66 kcal
22時
玄米（0.5人前） 116 kcal
とり（1人前） 95.5 kcal
23時
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
  2496 kcal
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