7/28【leona1103さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月28日（水）

7/28
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【記録グラフ】
ホットヨガ
60分
ホットヨガ（分） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
労働時間
8時間
労働時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1734kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
CoCo壱番屋 アイスコーヒー（1人前） 17 kcal
13時
中村屋 インドカレー　スパイシー（1人前） 365 kcal
自家製 ナン（1.2人前） 314 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
モスバーガー ラッシー M（1人前） 215 kcal
21時
サークルKサンクス 冷製パスタ（1.1人前） 457 kcal
サンクス おにぎり　唐揚げマヨ（1人前） 215 kcal
  1734 kcal
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