食事の記録【フクエボさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月29日（木）

食事の記録
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【朝ごはん】・牛乳１杯
　　　　　　・ラブレ１本
　　　　　　・桃１個
　　　　　　・菓子パン１個
　　　　　　・ダイエットクッキー５枚
　　　　　　・ミニチョコ２個
【昼ごはん】・おにぎり２個
　　　　　　・味噌汁１杯
　　　　　　・ヘルシア緑茶１本
【晩ごはん】・スリムアップ１杯
　　　　　　・レタスとミニトマトのサラダ
　　　　　　・納豆１パック
　　　　　　・スモークチキン
　　　　　　・デザートチーズ
　　　　　　・かまぼこ１本

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