no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月29日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3196kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
おにぎり（1人前） 691 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
12時
タカラ チキン南蛮丼（1人前） 961 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ マカロニと玉子のサラダ（1人前） 102 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
とうもろこし（2人前） 230 kcal
森永 焼きプリン（1人前） 197 kcal
煮魚（1人前） 247 kcal
21時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  3196 kcal
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