カッコさん
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1964年生(女性)
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最新の記録ノート
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2010年 |
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10年07月29日（木）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 食パン（0.9人前） |
144 |
kcal |
| チェダーチーズ（1人前） |
80 |
kcal |
| 充実野菜（0.5人前） |
32.5 |
kcal |
| 12時 |
| 一日分の鉄分ヨーグルト（1人前） |
60 |
kcal |
| ひじき（1人前） |
62 |
kcal |
| 焼鯖ご飯（2人前） |
369 |
kcal |
| 焼鯖ご飯（0.3人前） |
55.4 |
kcal |
| 17時 |
| 鷄ごぼう揚げ（1人前） |
48 |
kcal |
| 小岩井 （1人前） |
45 |
kcal |
| 八枚切り（1人前） |
120 |
kcal |
| チェダーチーズ（1.5人前） |
120 |
kcal |
| 22時 |
| 龍角散ののど飴EX（5人前） |
95 |
kcal |
| 鶏のはらみ辛みそ焼き（1人前） |
225 |
kcal |
| 23時 |
| グリルチキンのパスタサラダ（0.1人前） |
43.7 |
kcal |
| あじの一夜干しご飯（0.2人前） |
86.2 |
kcal |
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1586 |
kcal |
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