8月1日の食事【すかちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月01日（日）

8月1日の食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
　12:00　711おにぎり&いなりセット　595kcal。
【間食】
　16:00　711おにぎり200kcal、味噌汁2杯60kcal　260kcal。　総合計860kcal。
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
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