8月2日の食事【すかちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月02日（月）

8月2日の食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
　12:15　ライス小200kcal+ペクチン3粒。　お茶漬けの素30kcal？、味噌汁2杯60kcal。　合計300kcalぐらい
【間食】

【晩ごはん】
　17:00　倖田來未プロデュースの弁当570kcal。味噌汁2杯　60kcal。　確かペクチン3粒。合計600kcal
【夜食】
　21:00　711寿司270kcal、711煮物10個202kcal　合計472kcal。　総合計1372kcal。

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		   
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