親子バレー。夕方、福岡へ。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月01日（日）

親子バレー。夕方、福岡へ。
< セミが鳴き始めた週... 　｜　蝉の鳴く夏の朝。 >
【今日のできごと】
ウォ―キング。
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		万歩計
11071歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2410kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 89.8 kcal
昆布つくだ煮（0.2人前） 1.7 kcal
12時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
スイカ（0.2人前） 10.4 kcal
21時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
焼き鳥（0.5人前） 168 kcal
ざるラーメン（1.6人前） 458 kcal
  2410 kcal
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