46.6kg,8.2%【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月03日（火）

46.6kg,8.2%
< no title 　｜　46.5kg,7.... >
【朝ごはん】 ブランサンド、ミニトマト、ヨーグルト、パン2個、コーヒー
【昼ごはん】 焼きそば
【間食】 マックポーク、コーラゼロ、缶ビール３５０ＭＬ
【晩ごはん】 カレーライス、缶ビール３５０ＭＬ
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
23km
自転車（km） のグラフ
 		体脂肪率
8.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
46.6kg
体重（kg） のグラフ
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