46.5kg,7.5%,65.5cm【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月04日（水）

46.5kg,7.5%,65.5cm
< 46.6kg,8.... 　｜　体重45.4kg、... >
【朝ごはん】
【昼ごはん】 和風牛丼、ドーナッツ、コーヒー
【夕ごはん】 おにぎり2個
【晩ごはん】 ご飯1杯、水餃子、キムチ、鰆の西京漬け、缶ビール７００ＭＬ
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウエスト
65.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
7.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
46kg
体重（kg） のグラフ
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