体重45.4kg、体脂肪7.9％、ｳｴｽﾄ65㎝【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月05日（木）

体重45.4kg、体脂肪7.9％、ｳｴｽﾄ65㎝
< 46.5kg,7.... 　｜　no title >
【朝ごはん】
【昼ごはん】 ＢＬＴサンド、コーヒー
【間食】
【晩ごはん】 中華丼、味噌汁、キムチ、ミニトマト、豆腐＋鰹節
【夜食】 オレオビスケット４枚、スナック、ポリッピー、缶ビール１５００ＭＬ
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウエスト
65cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
7.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
45.4kg
体重（kg） のグラフ
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