no title【じょうろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月05日（木）

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【記録グラフ】
摂取エネルギー
2619kcal
摂取エネルギー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
19.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
2619kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
3時
どら焼き（1人前） 150 kcal
プロテイン入りカフェオレ（1人前） 152 kcal
8時
とらふ（1人前） 100 kcal
なすのからし漬け（1人前） 20 kcal
麦ご飯（1人前） 252 kcal
味噌汁（1人前） 34 kcal
21時
寿司（1人前） 1200 kcal
チキンナゲット（1人前） 312 kcal
マカロニサラダ（1人前） 365 kcal
味噌汁（1人前） 34 kcal
  2619 kcal
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