no title【ペンペン100さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月05日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
5936歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
35回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
50回
背筋（回） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
29.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
150kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
94.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
オレンジジュース（1人前） 0.42 kcal
18時
トップバリュー クラッカー（1人前） 88 kcal
  150 kcal
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