6日!!【MachiGuileさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月06日（金）

6日!!
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焼き鳥の皮ってカロリー高いんだね・・。

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1922kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ささみ（1人前） 105 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 90 kcal
寿司（1人前） 621 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　皮（1人前） 215 kcal
オリジン東秀 砂肝（1人前） 62 kcal
レバーペースト（1人前） 75.6 kcal
9時
ドライカレー（1人前） 454 kcal
  1922 kcal
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