5日!!【MachiGuileさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月05日（木）

5日!!
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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1800kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
カレー（0.3人前） 271 kcal
ダノン ビオ（1人前） 70 kcal
アサヒ オフの贅沢（1人前） 98 kcal
ドライカレー（1.6人前） 726 kcal
マルハ さんま蒲焼（1人前） 245 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 90 kcal
  1800 kcal
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