健康管理は、食事の管理から。ビーフカレーライスの栄養バランスを見てみよう

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ビーフカレーライスの詳細

ビーフカレーライス

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 194.9 kcal
 
7.6%
 内訳
＊炭水化物 31.8 g
 
7.1%
 内訳
＊タンパク質 2.3 g
 
1.8%
 内訳
＊ナトリウム 202 mg
 
5.1%
 内訳
＊脂質 5.8 g
 
8.2%
 内訳
＊カリウム 38.6 mg
 
1.2%
 内訳
＊カルシウム 6.7 mg
 
0.2%
 内訳
＊鉄 0.3 mg
 
0.6%
 内訳
＊亜鉛 0.5 mg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンA 0.3 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.6 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 6.6 μg
 
8.8%
 内訳
＊葉酸 2.8 μg
 
0.2%
 内訳
＊コレステロール 1 mg
 
0.1%
 内訳
＊食物繊維 0.4 g
 
1.6%
 内訳
＊食塩相当量 0.5 g
 
6.2%
 内訳


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